Quelle quantité d’huile d’olive par jour ?
On considère qu'il faut consommer entre 2 et 4 cuillères à soupe d'huile végétale (cuisson et assaisonnement confondus) par jour, dont la moitié est de l'huile d'olive. Ensuite, Pourquoi boire une cuillère d'huile d'olive ? Boire deux cuillères à soupe d'huile d'olive par jour à jeun contribue à réduire le ...