La productivité étant devenue un mot à la mode pour la génération Y, tout le monde cherche un moyen de la stimuler. Qu’il s’agisse de suivre une routine de travail de quatre heures ou même d’apprendre à dire «non», les hacks de productivité ne manquent pas qui vous promettent des résultats instantanés – même en promettant d’augmenter votre productivité jusqu’à 400%! Bien que revendiqué par les gourous de la productivité ou les influenceurs de style de vie, il n’y a pas de moyen infaillible ou de raccourci pour atteindre un certain niveau de productivité.
Cependant, dans cette quête effrénée d’augmenter notre productivité, nous avons tendance à ignorer comment notre environnement immédiat peut également avoir un impact immense sur nos esprits. Quelques ajustements mineurs dans notre espace de travail peuvent influencer notre productivité de manière très passive. Voyons comment vous pouvez augmenter votre productivité en ajustant la décoration de votre bureau.
Adapter le minimalisme
Le minimalisme consiste à garder les choses simples et à éliminer tout excès. Bien que le minimalisme puisse sembler être une tendance de style de vie millénaire, il a ses avantages en matière de productivité. Pensez à tout le temps que vous avez à perdre juste pour trouver un document mélangé à une centaine d’autres fichiers inutiles.
En outre, le désordre crée également une distraction. Pour désencombrer et adapter le minimalisme
- Investissez dans des meubles minimalistes peu encombrants
- Catégoriser les choses selon la nécessité
- Jetez tous les éléments inutiles qui n’ont pas été utilisés au cours des derniers mois et vous ne savez pas si vous en aurez besoin à l’avenir
- Assurez-vous que tous les fils et connexions de vos ordinateurs restent cachés.
Obtenez un bureau et une chaise ergonomiques
La plupart des travaux de bureau nécessitent un travail sédentaire. Lorsque vous vous asseyez penché devant l’écran de l’ordinateur pendant plus de 30 minutes d’affilée, votre dos va faire des ravages. Pour cette raison, vous avez besoin d’une chaise et d’une table réglables qui peuvent soutenir votre posture. Naviguez en ligne pour trouver des bureaux ergonomiques à vendre.
En ce qui concerne l’ergonomie, il y a quelques règles de base que vous devez suivre pour un environnement de travail confortable –
- Le moniteur doit être parallèle à vous à bout de bras.
- Ajustez la hauteur de votre moniteur pour ne pas avoir à vous fatiguer le cou pendant que vous travaillez.
- La chaise doit pouvoir soutenir la courbe de votre colonne vertébrale. Ajustez la hauteur pour que vos pieds soient au même niveau que le sol et que vos genoux soient au même niveau que vos hanches.
- Lorsque vous tapez, vos poignets doivent être droits et vos mains au niveau de vos coudes ou en dessous.
Apportez de la lumière naturelle
L’éclairage est l’indicateur clé de la satisfaction des occupants d’un espace. La lumière naturelle est un excellent moyen de stimuler votre énergie mentale. Si l’éclairage intérieur est insuffisant, cela créera une tension dans vos yeux et vous aurez du mal à vous concentrer sur votre travail pendant plus de quelques minutes. Pour optimiser l’éclairage naturel d’un bureau
- Si vous avez déjà une fenêtre ou une autre source de lumière naturelle dans votre espace de travail, optimisez-la en optant pour des rideaux transparents et des vitres.
- Aménagez votre espace de travail près du périmètre, idéalement entre 15 et 20 pieds de la fenêtre.
- Si vous avez une armoire ou un panneau en verre qui divise votre espace de travail, gardez la cloison basse pour laisser passer la lumière naturelle.
- Placez un miroir ou d’autres objets brillants en face de la source lumineuse. Évitez de placer votre ordinateur dans un espace qui créera un éblouissement.
Invitez les Verts
Lorsque vous travaillez devant un écran à la volée, vous devez donner un peu de répit à vos yeux en regardant quelque chose de naturel. La nature est également un stimulant immédiat de l’humeur. Selon la recherche, les plantes d’intérieur peuvent réduire votre niveau de stress et augmenter votre productivité.
L’effet curatif des plantes vous aidera à vous concentrer sur le travail. Incorporez des plantes d’intérieur nécessitant peu d’entretien dans la décoration de votre bureau et voyez à quel point cela rehausse l’ambiance. Voici quelques plantes d’intérieur faciles à entretenir que vous pouvez envisager de conserver sur votre poste de travail.
- Chinois à feuilles persistantes
- Orchidée papillon
- Usine de serpent
- Fougère de Maidenhair
- Philodendrons
- Usine de cire
- Cactus et plantes succulentes
Choisissez le bon schéma de couleurs
La sélection d’une palette de couleurs parfaite ne se limite pas à l’esthétique d’un espace. La couleur a un impact direct sur notre humeur et donc sur notre productivité. Cependant, la couleur elle-même ne déclenche pas toujours ces effets psychologiques sur nous; c’est l’intensité de la couleur qui le déclenche. Par exemple, la couleur de faible intensité a un effet apaisant sur notre esprit, tandis que la couleur de haute intensité stimule notre esprit.
Pour comprendre l’intensité, vous devez connaître la teinte et les tons de couleur. Lorsque vous ajoutez du blanc avec une couleur primaire, il devient une teinte de cette couleur. Lorsque vous ajoutez du noir avec des couleurs primaires, il devient une nuance et l’ajout d’un gris en fera un ton. Vous pouvez contrôler jusqu’où vous pouvez aller sur la nuance de teinte ou l’échelle de tons.
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Aucune couleur unique ne garantit une augmentation de votre productivité. Voici quelques relations de base de la productivité avec différentes couleurs.
- Si vous aimez le travail créatif, le jaune conviendra à votre intérieur. Il résonne avec votre esprit et suscite la créativité.
- Si votre travail est mental ou analytique, le bleu vous conviendra le mieux. Le bleu a un effet de mise à la terre cool qui vous gardera motivé pour le travail mental.
- Si votre travail implique une activité physique, le rouge sera plus stimulant pour vous.
- Le vert a un effet d’équilibrage et peut convenir là où les activités nécessitent des fiducies, telles que les banques ou le bureau d’un courtier financier.
Créer un espace où les yeux peuvent se reposer
Lorsque vous constatez que vous ne pouvez plus regarder une feuille de calcul pendant plus de quelques minutes, vous avez besoin d’un espace où les yeux peuvent se reposer et se ressourcer. Toutes les vingt minutes de temps d’écran, vous devez regarder ailleurs pendant vingt secondes quelque chose à une distance de vingt pieds. Cette règle s’appelle la règle 20/20/20, et elle est essentielle pour reposer vos muscles oculaires. Il peut s’agir d’un espace rempli de plantes en pot ou d’une vue extérieure qui ne cesse de changer tout au long de la journée.
Soyez stratégique avec le stockage
Être stratégique avec votre stockage peut grandement améliorer l’apparence de votre espace de travail et augmenter votre productivité. Suivez les étapes suivantes:
- Réservez au moins dix minutes avant et après le travail pour ranger et organiser votre rangement et votre espace de travail.
- Gardez les articles fréquemment utilisés près de vous.
- Désignez un espace pour chaque élément, et conservez-le dans son espace après utilisation,
- Pour maximiser l’effet d’espace, vous pouvez installer une armoire basse.
La ligne de fond
Vous pourriez passer au moins un tiers de votre journée dans votre bureau ou votre poste de travail. Compte tenu de la durée, vous devez trouver cet espace tout aussi réconfortant et stimulant mentalement. Cependant, la décoration de votre bureau n’a pas à se vanter de meubles et d’accessoires haut de gamme pour la rendre confortable et rajeunissante. Même un léger changement d’espace peut avoir un impact important sur votre humeur. Suivez ces stratégies et vous serez étonné de voir comment cela améliore vos performances au travail!
