On ne peut pas parler de bonne santé sans parler de bon sommeil. Un bon sommeil peut vous rendre énergique et heureux lorsque vous commencez le lendemain. Malheureusement, nous nous réveillons souvent avec des douleurs aux épaules et au cou, surtout si nous dormons sur le côté. Cependant, les oreillers corporels sont là pour aider à atténuer ces problèmes et vous aider à profiter d’un bon sommeil. Bien que la taille de l’oreiller puisse être intimidante, vous pouvez être sûr de faire de l’oreiller votre meilleure aide au sommeil. Si tel est le cas, qu’est-ce qu’un oreiller corporel et pourquoi en avez-vous besoin :
Comprendre un oreiller de corps
Un oreiller de corps est un oreiller long et étroit que vous pouvez bercer entre vos jambes tout en dormant sur le côté. Les oreillers corporels peuvent se présenter sous de nombreuses formes, y compris les kapoks biologiques, le latex naturel déchiqueté, un mélange laine/latex ou la pure laine naturelle. Ils sont également disponibles en différentes tailles et peuvent avoir des matériaux de remplissage uniques en fonction de vos préférences.
Ces oreillers conviennent également à différentes catégories de personnes. Par exemple, les oreillers de grossesse sont souvent en forme de U pour offrir aux femmes un soutien et un confort supplémentaires. Cet oreiller s’adapte au corps d’une femme enceinte et est idéal pour allaiter, lire et dormir. Un oreiller de grossesse peut aider à soutenir le dos, les genoux, les hanches et le cou et aider les femmes à surmonter les maux de dos et autres symptômes liés à la grossesse.
Un oreiller corporel est bon pour votre colonne vertébrale
le seul but d’un oreiller corporel est de soutenir tout votre corps pendant que vous dormez et de vous offrir le confort supplémentaire dont vous avez besoin pour passer une meilleure nuit de sommeil. Les concepteurs de Resthouse révèlent que si vous maintenez votre oreiller corporel contre la longueur de votre corps et que vous l’avez entre vos genoux, l’oreiller corporel améliore l’alignement de la colonne vertébrale et peut vous soulager des points de pression. Cet oreiller peut également vous aider à éviter de s’effondrer pendant que vous dormez. Vous pouvez finalement profiter d’un bon sommeil.
Un oreiller corporel peut vous soulager de certaines douleurs
Si vous souffrez déjà de troubles du sommeil causés par des positions de sommeil déplorables ou un matelas de mauvaise qualité, un oreiller corporel peut vous aider à soulager ces douleurs. Il peut vous aider à soulager vos douleurs aux épaules, au cou, aux hanches et au dos. Le coussin peut également vous aider à surmonter la pression articulaire qui peut entraîner des douleurs articulaires. De même, si vous dormez sur le ventre, cet oreiller peut vous aider à dormir tout en maintenant une posture naturelle de la colonne vertébrale.
Il peut améliorer votre circulation sanguine
Il y a probablement des jours où vous vous êtes réveillé en ayant l’impression que vos jambes et vos bras vous picotent. Si cela se produit la nuit, vous pouvez avoir du mal à continuer à dormir. En effet, vous dormez probablement sur le côté droit et, par conséquent, vous compliquez la circulation de votre sang vers diverses destinations. N’oubliez pas que lorsque votre cœur pompe le sang, le sang circule et retourne ensuite du côté droit de votre corps.
De plus, lorsque vous dormez sur le côté droit du corps, vous exercez une pression inutile sur de nombreux vaisseaux sanguins et limitez la circulation sanguine. Cependant, vous pouvez soulager cette pression excessive sur le côté droit du corps avec un oreiller corporel et améliorer la circulation sanguine normale. Avec un oreiller corporel, vous n’avez pas besoin de dormir la tête sur votre bras car cela exerce également trop de pression sur vos vaisseaux sanguins, ce qui inhibe la circulation sanguine normale.
Il peut vous aider à gérer le stress
Vous serrez la partie supérieure de votre oreiller de corps pendant que vous dormez et placez la partie inférieure de l’oreiller entre vos jambes. Cela aligne votre bassin en conséquence. De plus, lorsque vous serrez l’oreiller dans vos bras, il peut vous offrir un confort luxueux pour vous calmer et vous faire ressentir un peu d’amour-propre. En conséquence, vous vous sentez mieux installé émotionnellement. Un oreiller corporel vous permet de vous endormir facilement.
De même, si vous êtes stressé par votre habitude de ronfler, l’oreiller peut vous inciter à dormir sur le côté. De cette façon, vous ne ronflerez probablement pas. De même, les reflux acides et les apnées du sommeil proviennent également de certains troubles du sommeil et de mauvaises positions de sommeil. L’un ou l’autre peut vous stresser et vous empêcher de dormir paisiblement. Avec un oreiller de corps, tout cela peut être une histoire du passé.
Lorsque vous choisissez un oreiller corporel, pensez à votre position de sommeil préférée, à votre taille et à vos casseroles chroniques préexistantes. Peut utiliser un oreiller corporel pour la décoration et le confort, mais vous pouvez également l’utiliser comme thérapie pour gérer les douleurs chroniques. Le coussin peut vous aider à soulager le stress et à réduire vos chances de ronfler. De plus, un oreiller corporel peut aider les femmes enceintes à mieux dormir et à surmonter les problèmes liés à la grossesse, ce qui peut les empêcher de bien dormir. Vous avez besoin d’un oreiller corporel pour une circulation sanguine efficace pendant votre sommeil. N’oubliez pas de vérifier la respirabilité du matériau de votre coussin ainsi que la durabilité. Les oreillers corporels sont assez coûteux.
On ne peut pas parler de bonne santé sans parler de bon sommeil. Un bon sommeil peut vous rendre énergique et heureux lorsque vous commencez le lendemain. Malheureusement, nous nous réveillons souvent avec des douleurs aux épaules et au cou, surtout si nous dormons sur le côté. Cependant, les oreillers corporels sont là pour aider à atténuer ces problèmes et vous aider à profiter d’un bon sommeil. Bien que la taille de l’oreiller puisse être intimidante, vous pouvez être sûr de faire de l’oreiller votre meilleure aide au sommeil. Si tel est le cas, qu’est-ce qu’un oreiller corporel et pourquoi en avez-vous besoin :
Comprendre un oreiller de corps
Un oreiller de corps est un oreiller long et étroit que vous pouvez bercer entre vos jambes tout en dormant sur le côté. Les oreillers corporels peuvent se présenter sous de nombreuses formes, y compris les kapoks biologiques, le latex naturel déchiqueté, un mélange laine/latex ou la pure laine naturelle. Ils sont également disponibles en différentes tailles et peuvent avoir des matériaux de remplissage uniques en fonction de vos préférences.
Ces oreillers conviennent également à différentes catégories de personnes. Par exemple, les oreillers de grossesse sont souvent en forme de U pour offrir aux femmes un soutien et un confort supplémentaires. Cet oreiller s’adapte au corps d’une femme enceinte et est idéal pour allaiter, lire et dormir. Un oreiller de grossesse peut aider à soutenir le dos, les genoux, les hanches et le cou et aider les femmes à surmonter les maux de dos et autres symptômes liés à la grossesse.
Un oreiller corporel est bon pour votre colonne vertébrale
le seul but d’un oreiller corporel est de soutenir tout votre corps pendant que vous dormez et de vous offrir le confort supplémentaire dont vous avez besoin pour passer une meilleure nuit de sommeil. Les concepteurs de Resthouse révèlent que si vous maintenez votre oreiller corporel contre la longueur de votre corps et que vous l’avez entre vos genoux, l’oreiller corporel améliore l’alignement de la colonne vertébrale et peut vous soulager des points de pression. Cet oreiller peut également vous aider à éviter de s’effondrer pendant que vous dormez. Vous pouvez finalement profiter d’un bon sommeil.
Un oreiller corporel peut vous soulager de certaines douleurs
Si vous souffrez déjà de troubles du sommeil causés par des positions de sommeil déplorables ou un matelas de mauvaise qualité, un oreiller corporel peut vous aider à soulager ces douleurs. Il peut vous aider à soulager vos douleurs aux épaules, au cou, aux hanches et au dos. Le coussin peut également vous aider à surmonter la pression articulaire qui peut entraîner des douleurs articulaires. De même, si vous dormez sur le ventre, cet oreiller peut vous aider à dormir tout en maintenant une posture naturelle de la colonne vertébrale.
Il peut améliorer votre circulation sanguine
Il y a probablement des jours où vous vous êtes réveillé en ayant l’impression que vos jambes et vos bras vous picotent. Si cela se produit la nuit, vous pouvez avoir du mal à continuer à dormir. En effet, vous dormez probablement sur le côté droit et, par conséquent, vous compliquez la circulation de votre sang vers diverses destinations. N’oubliez pas que lorsque votre cœur pompe le sang, le sang circule et retourne ensuite du côté droit de votre corps.
De plus, lorsque vous dormez sur le côté droit du corps, vous exercez une pression inutile sur de nombreux vaisseaux sanguins et limitez la circulation sanguine. Cependant, vous pouvez soulager cette pression excessive sur le côté droit du corps avec un oreiller corporel et améliorer la circulation sanguine normale. Avec un oreiller corporel, vous n’avez pas besoin de dormir la tête sur votre bras car cela exerce également trop de pression sur vos vaisseaux sanguins, ce qui inhibe la circulation sanguine normale.
Il peut vous aider à gérer le stress
Vous serrez la partie supérieure de votre oreiller de corps pendant que vous dormez et placez la partie inférieure de l’oreiller entre vos jambes. Cela aligne votre bassin en conséquence. De plus, lorsque vous serrez l’oreiller dans vos bras, il peut vous offrir un confort luxueux pour vous calmer et vous faire ressentir un peu d’amour-propre. En conséquence, vous vous sentez mieux installé émotionnellement. Un oreiller corporel vous permet de vous endormir facilement.
De même, si vous êtes stressé par votre habitude de ronfler, l’oreiller peut vous inciter à dormir sur le côté. De cette façon, vous ne ronflerez probablement pas. De même, les reflux acides et les apnées du sommeil proviennent également de certains troubles du sommeil et de mauvaises positions de sommeil. L’un ou l’autre peut vous stresser et vous empêcher de dormir paisiblement. Avec un oreiller de corps, tout cela peut être une histoire du passé.
Lorsque vous choisissez un oreiller corporel, pensez à votre position de sommeil préférée, à votre taille et à vos casseroles chroniques préexistantes. Peut utiliser un oreiller corporel pour la décoration et le confort, mais vous pouvez également l’utiliser comme thérapie pour gérer les douleurs chroniques. Le coussin peut vous aider à soulager le stress et à réduire vos chances de ronfler. De plus, un oreiller corporel peut aider les femmes enceintes à mieux dormir et à surmonter les problèmes liés à la grossesse, ce qui peut les empêcher de bien dormir. Vous avez besoin d’un oreiller corporel pour une circulation sanguine efficace pendant votre sommeil. N’oubliez pas de vérifier la respirabilité du matériau de votre coussin ainsi que la durabilité. Les oreillers corporels sont assez coûteux.
