Conseils de travaux manuels pour soulager l’anxiété et décorer

En pensant aux soins de santé mentale, nous énumérons certaines activités qui peuvent minimiser le stress pendant cette période où nous sommes le plus à la maison

Les soins de santé mentale sont l’un des sujets les plus abordés pendant l’isolement social, ce qui est fait pour réduire la propagation du coronavirus. En plus de la thérapie, certaines activités manuelles peuvent être faites pour distraire et ne pas ressentir autant les effets de cette période difficile. Ci-dessous, nous énumérons cinq activités qui peuvent vous aider avec le stress et l’anxiété, les sentiments communs pendant cette période.

1. Réutilisez les tasses en verre comme cadres photo

Vous connaissez cette coupe en verre que vous n’avez plus jamais utilisée parce que sa paire s’est cassée? Ou bien des pots qui sont au fond de l’armoire de cuisine inutilisés? Une astuce très simple consiste à les transformer en cadres photo. Oui! Prenez simplement une photo et insérez-la en forme de l’objet, puis fixez-la avec un ruban transparent et positionnez le verre face vers le bas. Prêt! En plus de la sensation agréable de se souvenir de moments incroyables, vous obtenez un nouveau cadre photo pour décorer la pièce ou même la table de votre bureau à domicile.

2. Boîtes en bois comme organisateurs de fichiers

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– (Reproduction / Pinterest)

Travailler à domicile signifie accumuler des documents et papiers qui se trouvaient auparavant au bureau. Cet encombrement de fichiers ne fournit pas seulement une énergie négative à l’environnement, il influence également le stress et l’anxiété. La solution est simple: réutiliser les boîtes en bois inutilisées chez vous – cela peut être une boîte à vin ou tout autre cadeau que vous avez reçu.Nettoyez-les bien et tapissez-les de papier de couleur ou de peinture. Il est utile à la fois comme étagère et comme étagère, mettant en valeur la décoration et une meilleure organisation de tous les documents.

3. Redécorez votre table avec des sets de table et des couverts faits à la main

Reste-t-il du tissu ou du carton? Avec planification et dévouement, ils peuvent devenir des jeux américains pour décorer leur table. C’est très simple: coupez le carton (privilégiez les matériaux très résistants et fermes) à la forme souhaitée, appliquez de la colle et collez le tissu sans former de plis. Attendez de sécher et recouvrez le tissu d’une couche de vernis pour terminer. Le porte-couverts est également simple: les bouchons restants peuvent être collés ensemble et former une tasse pour les objets.

4. Revitalisez les meubles avec du papier peint

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– (Reproduction / Pinterest)

Si vous êtes fatigué de l’apparence de vos meubles et que vous souhaitez changer la décoration de la maison, la période d’isolement est idéale pour revitaliser le mobilier. Cela ne demande pas beaucoup d’efforts ni de matériel. L’adhésif ou le papier peint peuvent déjà transformer la pièce. L’important est de choisir l’impression qui vous plaît le plus, puis de faire les coupes et les ajustements avec des ciseaux pour recouvrir le meuble, en le fixant avec sa propre colle. Vous avez donc un nouvel objet sans dépenser beaucoup et fabriqué de vos propres mains!

5. Petit bateau avec éponge pour ravir les plus petits

Vous pouvez également prendre le temps de fabriquer un jouet pour vos enfants. Une astuce très simple consiste à transformer une éponge en bateau pour la piscine ou l’heure du bain. Coupez un plastique de forme triangulaire et attachez-le au bout d’une paille. Ensuite, collez la paille dans l’éponge et décorez avec du ruban imprimé de votre choix pour créer un bateau qui flotte sur l’eau. La bonne nouvelle est que vous pouvez impliquer les plus petits dans l’activité, créer une plus grande connexion et assurer une bonne harmonie familiale.

6. Savon artisanal

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– (Reproduction / Pinterest)

Vous avez besoin de quelques articles très faciles à trouver: glycérine, essence et / ou huiles essentielles et moisissures. La bonne chose est que vous pouvez ensuite utiliser ou vendre.