6 idées de coins pour se détendre à la maison

Ces environnements peuvent vous aider à vous déconnecter de la folie dans la routine de l’isolement social

Passer toute la journée et tous les jours à la maison en raison de l’isolement social, il est difficile de se déconnecter des tâches quotidiennes et de faire la différence entre le travail, les études et le repos. Selon une enquête menée par Pinterest, la plateforme a reçu des dossiers de recherche sur des sujets liés à la aide sociale, comme la méditation, la positivité et la gratitude.

En suivant cette ambiance et pour vous aider à avoir plus de moments de détente à la maison, l’idéal est de préparer un espace spécial pour les activités que vous aimez faire, comme le yoga, les exercices physiques ou la méditation. Nous avons donc séparé quelques idées pour vous inciter à mettre sur pied un coin détente là-bas dans votre maison.

Méditation

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– (reproduction / Pinterest)

Pour les habitués ou les débutants, le méditation peut vous aider à mieux comprendre l’univers et, en particulier, vous. Et, par conséquent, pour contrôler l’anxiété. Pour le temps de la méditation, préparez un coin confortable avec un oreiller, un tapis, des bougies et même de l’encens pour créer une ambiance zen.

Yoga

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Dans le même esprit que la méditation, yoga cela fonctionne comme un exercice physique et mental. Essayez de faire la pratique près d’une fenêtre ou même sur le balcon. N’oubliez pas le mat, quelques oreillers et une plante pour créer une ambiance naturelle.

Gym à domicile

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Si vous êtes dans le groupe qui aime vraiment se salir les mains et transpirer le stress, gym à domicile cela peut être une bonne option. Et vous n’avez même pas besoin d’équipement très élaboré, même un sac de courses peut servir de monnaie. Mais, si vous voulez avoir fière allure, une idée est d’utiliser un panneau perforé pour accrocher les accessoires de fitness.

Coin lecture

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Et si votre type de détente préféré implique un bon livre et une boisson chaude, un coin lecture il peut être idéal pour voyager dans d’autres univers. N’oubliez pas de placer un fauteuil confortable et une lampe orientée.

Spa à domicile

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Bien sûr, une baignoire peut rendre votre spa à domicile beaucoup plus facile, mais un bain chaud, certains masques et crèmes pour le corps font déjà le travail de relaxation très bien fait, non? Alors, que diriez-vous de prendre une journée pour prendre soin de vous? Mettez de côté tout ce dont vous aurez besoin avant de commencer et détendez-vous.

Réseau

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Fin d’après-midi + coucher de soleil = fin de tout stress causé par le bureau à domicile. Je jure, il n’y a pas d’erreur! Misez sur un hamac sur le balcon ou dans le salon pour profiter de ces moments.