6 gymnases qui offrent une formation en ligne à faire à la maison

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Choisissez un coin spécial, mettez de côté une tenue confortable et allons travailler, d’accord? Penser les Brésiliens en quarantaine en faveur de la lutte Coronavirus, certains gymnases produisent du contenu exclusif pour ceux qui veulent s’entraîner à la maison sans souci et garder leur corps en mouvement.

À travers vit sur Instagram, Youtube et applications de téléphone portable, des spécialistes qualifiés transmettent toutes les coordonnées et emballent les activités – n’oubliez pas qu’elles sont entièrement gratuites. Nous sélectionnons 6 gymnases pour vous. Regardez:

Smart Fit

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– (Reproduction / Casa.com.br)

L’une des chaînes de gymnastique les plus chaudes au monde renforce la campagne de soins de santé pendant la pandémie de coronavirus et présente le «Train à la maison». Ce sont des cours officiels enregistrés par vos professeurs, de l’abdomen, de l’étirement fonctionnel à l’hypertrophie. De plus, il reste FitDance avec beaucoup de musique et les chorégraphies les plus en vogue du moment afin que personne ne puisse rester immobile.

Et ça ne s’arrête pas là. Qui suit le Smart Fit officiel Instagram peut faire partie de la vie et profiter des cours en direct.

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