Étiquette : défi 30 jours perte de poids

Comment perdre 10 kilos en 3 semaines ?

Comment perdre 10 kilos en 3 semaines ?

- Déjeuner : pas d'aliments gras, privilégier les viandes blanches, légumes et accompagnements peu riches (quinoa, etc…). Manger à satiété. - Dîner : aucun féculent, pour le plus souvent des légumes crus (carottes râpées) ou des protéines (œuf). Finir par une infusion au thym. Ensuite, Comment perdre 5 kilos en ...

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Maison Bonte est un magazine francophone de décoration et de jardinage pour un style de vie luxueux et avant-gardiste. C'est le guide ultime pour un style et un design d'intérieur de qualité.

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