Les toxines et les substances nocives peuvent s’accumuler rapidement dans votre air intérieur, c’est pourquoi il est crucial de trouver des moyens de les éliminer. Cet article décrit cinq étapes simples que vous pouvez suivre dès aujourd’hui pour vous aider à réduire les toxines dans votre maison.
1. Ajoutez des plantes à votre espace intérieur
Les plantes d’intérieur sont non seulement un excellent moyen d’améliorer l’esthétique de n’importe quel espace, mais elles peuvent également éliminer naturellement les toxines de l’air.
Les plantes sont efficaces pour éliminer les produits chimiques comme le formaldéhyde et le benzène et d’autres substances nocives telles que le xylène et l’ammoniac. Les écosystèmes végétaux dans la nature fournissent une ventilation naturelle qui aide à décomposer ces composés organiques volatils (COV).
En revanche, nous utilisons souvent des méthodes de chauffage synthétiques qui émettent des COV dans l’air à l’intérieur de nos maisons sans fournir un plan adéquat d’élimination ou de filtration. La même chose est vraie avec les appareils de chauffage alimentés au gaz; ce processus émet des fumées toxiques avant de se consumer complètement.
Le maintien des plantes d’intérieur à proximité des sources d’émissions de COV peut aider à filtrer certaines de ces particules biologiquement nocives.
2. Changez régulièrement vos filtres à air
Les filtres à air font partie intégrante de votre système d’air. Ils éloignent les particules et les allergènes qui peuvent causer des problèmes respiratoires, des crises d’asthme ou d’autres problèmes de santé. Lorsque vous changez régulièrement le filtre pour capturer ces éléments de l’air à l’intérieur de votre maison, il ne contaminera pas l’espace de vie avec ces substances nocives. Comme toute entreprise de nettoyage et de restauration à Dallas vous le dira, votre unité doit être nettoyée souvent et les filtres remplacés tous les 12 à 18 mois. Cependant, vous pouvez faire remplacer les filtres toutes les six à huit semaines si vous avez un volume élevé de contaminants dans l’air, comme lors de l’utilisation de certains produits de rénovation domiciliaire ou lors de projets de construction.
Plus vous changez et nettoyez votre filtre souvent, plus votre environnement intérieur sera propre pour tous ceux qui y vivent !
3. Utilisez des produits de nettoyage naturels
Lorsqu’il s’agit de nettoyer la maison, il est important de trouver des produits de remplacement pour vos produits de nettoyage malsains. Passer à des nettoyants naturels tels que le vinaigre et le jus de citron vous fera économiser de l’argent, du temps et le risque d’introduire des produits chimiques nocifs dans votre maison.
La meilleure façon de nettoyer une surface dure est de faire un mélange d’eau et de bicarbonate de soude. Frotter ceci dans la zone sale une ou deux fois devrait faire l’affaire. Si vous rencontrez des taches qui n’apparaissent pas, essayez d’ajouter du savon à vaisselle avec une vieille brosse à dents (qui peut être réutilisée).
Pour les dégâts plus tenaces comme la graisse de cuisson ou le crayon sur les murs, assurez-vous d’utiliser de l’eau chaude plutôt que froide ou tiède afin qu’elles fondent plus facilement !
4. Ne fumez pas à l’intérieur
Fumer des cigarettes à l’intérieur peut être tout aussi nocif pour votre santé et celle des personnes qui vivent avec vous. Ce n’est pas seulement la fumée secondaire qui est mauvaise pour vous, ce sont aussi les toxines contenues dans les cigarettes elles-mêmes.
Par conséquent, si vous êtes fumeur, il est essentiel de vous assurer de fumer à l’extérieur pour prévenir les risques de fumée secondaire.
Si quelqu’un fume à l’intérieur et ne veut pas que tout le monde respire ses toxines, il peut utiliser un filtre pour fumeurs au-dessus d’une fenêtre ou d’une porte ouverte.
5. Lorsque vous cuisinez, ouvrez Windows
Votre coin cuisine pourrait être l’un des endroits les plus toxiques de votre maison. Lorsque vous cuisinez, des substances nocives comme le benzène et le trichloréthylène peuvent s’accumuler à l’intérieur d’une cuisine.
Lorsque vous cuisinez, ouvrez les fenêtres pour la ventilation et utilisez le ventilateur d’extraction s’il est installé dans votre cuisine. Pour éviter l’exposition à ces toxines, essayez de faire autant de travail de préparation à l’extérieur ou loin de votre maison que possible (comme hacher les légumes) avant de les amener dans la zone où ils seront cuits sur une cuisinière électrique.
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De plus, laissez tous les aliments à l’abri de la lumière directe du soleil, car cela pourrait provoquer la croissance de moisissures, augmentant considérablement le nombre de bactéries en suspension dans l’air en quelques secondes ! Évitez les aliments qui libèrent plus de produits chimiques pendant la cuisson, tels que les œufs, les blancs et les viandes, et assurez-vous d’éliminer les huiles, les graisses ou les gouttelettes d’eau sur la surface de cuisson avant chaque utilisation.
Il est également important d’éviter de stocker des aliments à portée d’appareils de chauffage tels que les lave-vaisselle et les sécheuses, car cela pourrait entraîner un plus grand nombre de bactéries en suspension dans l’air en raison de l’augmentation des niveaux d’humidité causée par l’humidité libérée pendant l’utilisation.
Il est recommandé qu’après chaque repas, quelqu’un effectue un nettoyage en profondeur de toutes les surfaces et ustensiles utilisés avec du savon dilué dans de l’eau chaude – y compris l’évier !
En fin de compte, cela vaut la peine de faire un effort pour réduire les toxines dans votre maison. Vous devriez vous sentir mieux et probablement avoir une journée plus productive avec moins d’interruptions lorsque vous n’êtes pas exposé à ces produits chimiques nocifs. Lisez cet article pour quelques conseils sur la façon dont vous pouvez commencer dès aujourd’hui !
