Que vous soyez une personne qui aime l’hiver ou non, vous ne pouvez pas nier le fait que vous devez vous préparer au froid. Si vous ne savez pas comment vous garder au chaud, vous vous soumettez simplement à des humeurs désagréables et à un inconfort constant. Pendant l’hiver et les mois froids, il est vraiment difficile de se garder au chaud, surtout quand on décide de sortir. C’est pourquoi il est si important de garder à l’esprit certaines choses chaque fois que l’hiver et le froid arrivent. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous aider à vous sentir plus chaud par temps froid.
Vêtements de couche
C’est une astuce très basique que presque tout le monde connaît depuis son enfance, à savoir porter des couches de vêtements. Il est important de comprendre la fonction de chaque couche de vêtements que vous mettez pour savoir quoi porter afin que vous n’ayez ni trop froid ni trop chaud. La première couche – qui est la base – est le sous-vêtement. Cette couche retire la sueur de votre peau. La couche intermédiaire, qui est la couche isolante, maintient la chaleur de votre corps afin qu’elle ne soit pas affectée par les intempéries extérieures. La couche extérieure, qui est la dernière, agit comme une couche de coque et protège votre corps du vent et de la pluie. En utilisant ces couches, vous pouvez garder votre corps au chaud pendant que vous êtes à l’extérieur.
Appareils de chauffage portatifs
Rester à l’intérieur ne vous empêchera pas d’avoir froid; même à l’intérieur de nos maisons, nous devons trouver des moyens de rester au chaud. Une option qui peut vous aider à rester au chaud à l’intérieur est un radiateur portatif. Vous aurez un éventail d’options en ce qui concerne les appareils de chauffage, mais les meilleurs appareils de chauffage portables devraient avoir certaines spécifications. Si vous décidez d’en acheter un, la première chose dont vous voulez vous assurer est qu’il est économe en énergie pour vous assurer qu’il consommera le moins d’énergie, car vous ne voulez pas augmenter votre facture d’électricité. Il faut également garder à l’esprit qu’il est portable et sûr. Ils devraient également pouvoir réchauffer toute la maison, pas seulement une zone.
Aliments chauds et boissons
Chaque fois que vous avez froid et que vous voulez que quelque chose vous réchauffe instantanément, vous devriez manger ou boire quelque chose de chaud. Il existe une large gamme d’aliments chauds que vous pouvez avoir pour vous réchauffer. Même si vous ne mangez pas les aliments pendant qu’ils sont chauds, la cuisson vous réchauffera à cause de la chaleur de la cuisine provenant de la cuisinière ou du four. Si vous voulez toujours quelque chose à réchauffer rapidement mais que vous n’avez pas l’énergie de cuisiner, vous pouvez toujours vous préparer une boisson chaude en quelques minutes.
Rester actif
Une bonne façon de rester au chaud est d’être actif. Se promener simplement fournira à votre corps de la chaleur. Faire n’importe quelle activité ou s’entraîner aide à nous garder au chaud car en restant actif, votre fréquence cardiaque augmente, ce qui fait augmenter la température de votre corps.
Bloquer les courants d’air et fermer les rideaux
Vous pouvez empêcher l’air froid d’entrer en même temps que vous essayez de vous réchauffer. Vous pouvez le faire en gardant toujours vos rideaux fermés. Si vous avez des barrières immatérielles, vous devez les remplacer par de lourdes pour empêcher l’air froid de s’échapper à l’intérieur de votre maison chaude. Vous devez également bloquer les courants d’air de la porte car ils laissent également entrer l’air froid. Vous pouvez trouver de nombreux bouchons de porte dans les magasins ou vous pouvez simplement y placer un tissu épais pour empêcher le courant d’air de laisser passer l’air.
Allumez le ventilateur de plafond
Cette astuce peut sembler contre-productive, mais vous devez réellement allumer votre ventilateur de plafond. L’air froid est plus lourd que l’air chaud, c’est pourquoi l’air chaud monte jusqu’au plafond. Allumer votre ventilateur de plafond au réglage le plus bas et dans le sens des aiguilles d’une montre poussera l’air plus chaud vers le bas.
Restez à l’étage
Si votre maison a plus d’un niveau, il vaut mieux passer votre temps à l’étage. Comme mentionné précédemment, l’air chaud monte, ce qui signifie que les niveaux supérieurs de votre maison sont plus chauds que les niveaux inférieurs.
Le temps froid est quelque chose que nous ne pouvons pas éviter, mais vous pouvez certainement faire beaucoup pour rester au chaud. Suivre les conseils mentionnés précédemment vous aidera à rester au chaud, quelle que soit la température qu’il fait à l’extérieur ou même à l’intérieur de votre maison. Vous pouvez toujours ajouter quelques extras comme rester au soleil et porter des gants et des chaussettes duveteuses.
