Les Américains, comme la plupart des habitants des pays développés, passent plus de temps à l’intérieur et à regarder des écrans que jamais auparavant.
Huit heures par jour au travail, puis d’innombrables heures à regarder les dernières séries télévisées à ne pas manquer ou à regarder des films en streaming, sans oublier les réseaux sociaux et les jeux vidéo…
Nos vies modernes nous éloignent de la nature, mais des études ont montré que l’interaction avec la nature et même le simple fait d’être à l’extérieur peuvent avoir de nombreux avantages. La capacité cognitive s’améliore lorsque le temps est passé à l’extérieur, et la nature est liée à une baisse des niveaux de stress et à une augmentation du bonheur général.
En fait, les personnes qui passent plus de temps avec la nature ont tendance à avoir des interactions sociales plus positives et un sentiment de bien-être accru – et selon une étude, les enfants qui ont été plus exposés aux espaces verts dans leur enfance signalent 55 % moins d’occurrences de troubles psychiatriques.
Que vous travailliez à domicile ou que vous vous rendiez au bureau, il est probable que vous ne passiez pas assez de temps à l’extérieur, mais vous pouvez apporter de petits changements à votre espace extérieur pour créer une oasis naturelle accueillante et confortable qui reste fonctionnelle.
Aménagement paysager
C’est généralement la partie la plus difficile de la création d’un espace extérieur utilisable, et c’est certainement la plus coûteuse.
Vous voulez créer un espace qui peut être utilisé par vous et toute votre famille, avec un équilibre entre les plantes et l’herbe ainsi qu’un patio ou une terrasse. Vous voudrez probablement envisager des choses comme le stockage, ou même créer une sorte de pièce extérieure.
Pour minimiser les coûts ici, vous pouvez faire une grande partie du travail vous-même, surtout s’il y a un besoin limité de creuser des fondations pour les bâtiments – et vous pouvez souvent trouver des éléments que vous pouvez utiliser dans le bac à restes chez un fournisseur d’aménagement paysager.
Intimité
Aucune oasis n’est complète sans une certaine intimité, et si votre espace extérieur n’est pas ombragé par des arbres ou si vous avez un voisin qui surplombe, vous voudrez peut-être envisager une clôture d’intimité. Vous devrez vérifier les règles des clôtures dans votre région et cela pourrait être couvert par les règles de l’Association des propriétaires, mais si vous pouvez installer de hautes clôtures, c’est très bien.
L’ajout de treillis et de plantes rampantes apporte un peu plus de couleur à votre jardin et rend l’espace plus vert.
Meubles
Passer du temps dans la nature dans votre propre arrière-cour est plus agréable si vous pouvez vous asseoir confortablement. Vous pouvez avoir une simple table et des chaises de style bistro ou des chaises longues plus spacieuses pour profiter des rayons du soleil.
L’ajout d’un foyer vous donne l’excuse d’un divertissement en soirée en plein air, ou pourquoi ne pas envisager un four à pizza extérieur pour un repas en terrasse ?
Plantation
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Même si vous n’êtes pas un jardinier aux mains vertes, vous pouvez toujours obtenir de beaux résultats en utilisant différentes méthodes de plantation. Vous ne voudrez peut-être pas l’inconvénient supplémentaire d’entretenir des parterres de fleurs autour de la pelouse, mais il existe d’autres moyens moins exigeants en main-d’œuvre pour ajouter de la couleur et de la vie.
La plantation en conteneurs est à la fois peu coûteuse et nécessite peu d’efforts, et si vous utilisez des plantes vivaces, vous savez qu’elles reviendront année après année pour donner un coup de pouce à votre espace extérieur.
Style
Si vous considérez ce nouvel espace extérieur comme une extension de votre maison, vous commencerez à réfléchir aux éléments stylistiques que vous voudrez peut-être inclure. Si vous avez le climat pour cela, un thème de jungle verte luxuriante peut être réalisé avec beaucoup de plantes à feuilles et de fleurs aux couleurs vives.
Vous voudrez peut-être vous diriger un peu plus vers la Méditerranée avec une palette de couleurs pastel terreuse et des vignes rampantes.
La touche finale
Un espace que vous souhaitez utiliser à l’extérieur doit être confortable et accueillant, que vous créiez une « pièce » supplémentaire pour vous divertir ou simplement un endroit pour vous asseoir et profiter de la nature.
Pensez à créer des coins salons confortables avec des coussins et des tapis – vérifiez simplement que les tissus que vous utilisez sont adaptés à l’extérieur.
L’éclairage est également important et il existe de nombreuses options différentes. Des guirlandes solaires enroulées autour des buissons et des arbres ou suspendues le long de la clôture procurent chaleur et couleur.
Créer une oasis en plein air sur votre propre propriété vous aidera à vous éloigner de l’écran et à entrer davantage en contact avec la nature – parfait pour les journées chargées où vous avez juste besoin de respirer et de vous détendre.
