L’été approche à grands pas, et c’est toujours une nouvelle excitante pour les Australiens. Rien ne se compare aux incroyables expériences de plage et aux tenues aérées. C’est vraiment une bénédiction !
Cependant, êtes-vous prêt à affronter l’été? C’est le moment idéal pour se rappeler qu’aussi amusant que soit l’été, il apporte également des vagues sur des vagues de chaleur. Les températures plus élevées peuvent être désastreuses ; par conséquent, se préparer pour l’été est le meilleur moyen de combattre la chaleur tout en s’amusant.
Conseils pour gérer la chaleur
Avant d’aborder la partie plaisir, abordons le problème de la chaleur et discutons des moyens de s’assurer que les choses ne deviennent pas insupportables.
1. Restez hydraté
Vous transpirez beaucoup lorsque votre corps a besoin de toute l’eau qu’il peut obtenir pour rester au frais. Par conséquent, restez hydraté et gardez toujours une bouteille d’eau fraîche sur vous. Continuez à le siroter pendant la journée et offrez-le à d’autres qui ont peut-être oublié de prendre cette précaution.
2. Faites entretenir votre climatiseur
Ne remettez pas à plus tard vos réparations de climatisation car vous aurez besoin de refroidissement lorsque les températures commenceront à augmenter. Si vous résidez à Brisbane, vous pouvez appeler Sun City Air ; sinon, appelez un service fiable dans la région et faites-le.
3. Restez à l’intérieur pendant les heures les plus chaudes
Certains jours vont être extrêmement chauds. Même si vous combattez la chaleur en allant à la plage avec des amis, faites attention aux jours les plus chauds et restez à l’intérieur pendant les heures les plus chaudes. Vous pouvez soit rester à la maison, soit vous rendre dans un endroit où vous savez qu’il y aura la climatisation.
4. Mangez des aliments plus frais
Les étés sont le moment idéal pour les pastèques, les yaourts, les salades, les concombres et les ananas. Remplissez vos plans de repas quotidiens avec autant d’aliments frais que vous pouvez trouver pour maintenir votre température corporelle équilibrée.
Conseils pour se préparer à profiter de l’été
Se préparer pour les sorties estivales signifie choisir des tenues, des emplacements, planifier des rencontres et passer un bon moment avec vos amis. Il existe plusieurs façons de profiter de l’été, mais voici nos conseils pour vous.
1. Alternez entre la plage et l’intérieur
Faire la même chose encore et encore n’est pas amusant. Basculez entre votre plage et vos lieux de rencontre à l’intérieur, comme une sortie au centre commercial ou des rendez-vous pour un brunch. Vous profiterez au maximum de la saison et profiterez de tout ce qu’elle a à offrir.
2. Cool, c’est Colada !
Lors de la préparation de l’été, recherchez toutes les recettes de colada et obtenez les ingrédients nécessaires. Secouez quelque chose de nouveau chaque jour à savourer en vous prélassant au soleil dans votre jardin.
3. Surfez dessus
Le surf ne cessera jamais d’être une source de bonheur et si vous aimez surfer sur les vagues, assurez-vous que votre planche est prête pour une saison pleine de folie du surf. Invitez toute la bande pour que tout le monde puisse profiter de l’eau sablonneuse.
Emballer
Les étés sont la meilleure période de l’année, mais la gestion de la chaleur est importante si vous voulez rester en sécurité. Suivez nos précautions et nos conseils pour profiter de l’été, et c’est parti pour une balade incroyable !
