Voir une liste de 5 coins simples pour vous détendre
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En temps normal, un endroit pour se détendre aide toujours à faire face au stress de la vie quotidienne. Maintenant, après presque un an que les experts recommandent l’isolement social, et qu’il faut rester à la maison, un espace réservé à cette détox est encore plus nécessaire. Par conséquent, nous avons séparé 5 conseils de coin pour vous détendre à assembler chez vous. Voir ci-dessous:
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La méditation est une excellente suggestion pour ceux qui veulent se déconnecter du travail / étude et se détendre. Pour le temps de la méditation, préparez un coin confortable avec un oreiller, un tapis, des bougies et même de l’encens pour créer une atmosphère zen.
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Dans la même veine que la méditation, le yoga fonctionne comme un exercice physique et mental. Essayez de faire la pratique près d’une fenêtre ou même sur le balcon. N’oubliez pas le mat, quelques oreillers et une plante pour créer une atmosphère naturelle.
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Une autre façon de se détendre, qui peut fonctionner si vous aimez transpirer le stress, la salle de gym à domicile est une bonne option. Et vous n’avez même pas besoin d’un équipement très élaboré: un sac de courses peut être utilisé comme monnaie ou même une bouteille d’eau. Mais, si vous voulez avoir fière allure, une idée est d’utiliser un panneau perforé pour accrocher les accessoires de fitness.
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Un fauteuil confortable est l’élément de base de ce coin. Une lampe est également un bon choix, surtout pour lire la nuit. Vous avez donc juste besoin d’une boisson chaude pour vous accompagner tout en explorant un bon livre.
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Oui, c’est un endroit pour vous de rester et ne rien faire; un repos du reste. Vous avez juste besoin d’un oreiller, d’un futon confortable ou d’un hamac et votre coin est prêt.
